{"id":607,"date":"2023-03-07T23:10:02","date_gmt":"2023-03-07T22:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cintiabiran.com\/?p=607"},"modified":"2025-10-21T23:45:07","modified_gmt":"2025-10-21T21:45:07","slug":"como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"<strong>\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n<cite>Cintia Bir\u00e1n, Psic\u00f3loga.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Cuando nos hacemos mayores nos preocupa mucho poder perder la memoria. Si somos objetivos la memoria no subsiste sola, si queremos trabajar la memoria debemos trabajar a la vez otras funciones cognitivas, como el lenguaje, el c\u00e1lculo, la percepci\u00f3n, la atenci\u00f3n, la abstracci\u00f3n, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Los talleres de memoria son ideales para trabajar estas funciones, pero a su vez, hay numerosas actividades que podemos hacer por nuestra cuenta para poder complementar dichos talleres y potenciarlos. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Leer<\/strong>. La lectura es un ejercicio de atenci\u00f3n y de razonamiento muy importante ya que no solo necesitamos concentrarnos, sino aprender a relacionar y a retener informaci\u00f3n para poder comprender la historia. Nos ayuda a traer recuerdos al presente a la vez que a proyectar al futuro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Escuchar m\u00fasica<\/strong>. La m\u00fasica nos ayuda a relajarnos y para poder recordar y pensar mejor es muy importante no estar sufriendo situaciones de estr\u00e9s. Una mente tranquila funciona mejor. A su vez, nos conecta con nuestras emociones y nos ayuda a canalizarlas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Utilizar <\/strong><strong>nuevas tecnolog\u00edas<\/strong>. Todo lo que sea aprender nos ayuda a ejercitar nuestra mente y fortalecerla. Los mayores cada vez m\u00e1s utilizan las nuevas tecnolog\u00edas, pero, sobre todo a ra\u00edz de la pandemia este tipo usos se ha disparado. Los beneficios de las nuevas tecnolog\u00edas son numerosos, ya que nos acercan a todo tipo de informaci\u00f3n, as\u00ed como aprender todo tipo de disciplinas, acceder a cursos, terapias, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Realizar ejercicio<\/strong>. La salud mental se retroalimenta con la salud f\u00edsica, por lo que cuidar nuestro cuerpo y que este est\u00e9 en movimiento es sumamente provechoso para poder mantener nuestro cerebro activo y prevenir las enfermedades y algunos tipos de demencias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> <strong>Fomentar las relaciones.<\/strong> Nuestro cerebro trabaja cuando interactuamos con otras personas, si estamos siempre solos es inevitable \u201ctener siempre raz\u00f3n\u201d. Cuando nos relacionamos con otras personas nos vemos obligados a negociar, a ponernos de acuerdo, a anticiparnos a las cosas, a organizarnos, a solucionar problemas, etc. Las relaciones humanas fortalecen nuestra salud y por supuesto nuestras emociones.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cintia Bir\u00e1n, Psic\u00f3loga. Cuando nos hacemos mayores nos preocupa mucho poder perder la memoria. Si somos objetivos la memoria no subsiste sola, si queremos trabajar la memoria debemos trabajar a la vez otras funciones cognitivas, como el lenguaje, el c\u00e1lculo, la percepci\u00f3n, la atenci\u00f3n, la abstracci\u00f3n, etc. Los talleres de memoria son ideales para trabajar&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\"><strong>\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores?<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_eb_attr":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-607","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores? - Cintia Bir\u00e1n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Licenciada en Psicolog\u00eda, llevo a\u00f1os trabajando y acompa\u00f1ando a las personas en los distintos procesos vitales. Especial atenci\u00f3n a las personas mayores: terapia psicol\u00f3gica, estimulaci\u00f3n de la memoria y gesti\u00f3n de las emociones. Terapia psicol\u00f3gica para personas adultas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores? - Cintia Bir\u00e1n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Licenciada en Psicolog\u00eda, llevo a\u00f1os trabajando y acompa\u00f1ando a las personas en los distintos procesos vitales. Especial atenci\u00f3n a las personas mayores: terapia psicol\u00f3gica, estimulaci\u00f3n de la memoria y gesti\u00f3n de las emociones. Terapia psicol\u00f3gica para personas adultas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cintia Bir\u00e1n\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-07T22:10:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-21T21:45:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cintiabiran.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/web.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"866\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin9764\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@cintiabiranpsi\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@cintiabiranpsi\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin9764\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin9764\",\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores?\",\"datePublished\":\"2023-03-07T22:10:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-21T21:45:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\"},\"wordCount\":362,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9\"},\"articleSection\":[\"Non class\u00e9\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\",\"url\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores? - Cintia Bir\u00e1n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-07T22:10:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-21T21:45:07+00:00\",\"description\":\"Licenciada en Psicolog\u00eda, llevo a\u00f1os trabajando y acompa\u00f1ando a las personas en los distintos procesos vitales. Especial atenci\u00f3n a las personas mayores: terapia psicol\u00f3gica, estimulaci\u00f3n de la memoria y gesti\u00f3n de las emociones. Terapia psicol\u00f3gica para personas adultas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/\",\"name\":\"Cintia Bir\u00e1n Psic\u00f3loga\",\"description\":\"Psic\u00f3loga\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9\"},\"alternateName\":\"Pisc\u00f3logia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9\",\"name\":\"admin9764\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Diseno-sin-titulo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Diseno-sin-titulo.png\",\"width\":477,\"height\":477,\"caption\":\"admin9764\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/cintias.cluster031.hosting.ovh.net\"],\"url\":\"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/author\/admin9764\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores? - Cintia Bir\u00e1n","description":"Licenciada en Psicolog\u00eda, llevo a\u00f1os trabajando y acompa\u00f1ando a las personas en los distintos procesos vitales. Especial atenci\u00f3n a las personas mayores: terapia psicol\u00f3gica, estimulaci\u00f3n de la memoria y gesti\u00f3n de las emociones. Terapia psicol\u00f3gica para personas adultas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores? - Cintia Bir\u00e1n","og_description":"Licenciada en Psicolog\u00eda, llevo a\u00f1os trabajando y acompa\u00f1ando a las personas en los distintos procesos vitales. Especial atenci\u00f3n a las personas mayores: terapia psicol\u00f3gica, estimulaci\u00f3n de la memoria y gesti\u00f3n de las emociones. Terapia psicol\u00f3gica para personas adultas.","og_url":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/","og_site_name":"Cintia Bir\u00e1n","article_published_time":"2023-03-07T22:10:02+00:00","article_modified_time":"2025-10-21T21:45:07+00:00","og_image":[{"width":1792,"height":866,"url":"https:\/\/cintiabiran.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/web.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin9764","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@cintiabiranpsi","twitter_site":"@cintiabiranpsi","twitter_misc":{"Escrito por":"admin9764","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/"},"author":{"name":"admin9764","@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores?","datePublished":"2023-03-07T22:10:02+00:00","dateModified":"2025-10-21T21:45:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/"},"wordCount":362,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9"},"articleSection":["Non class\u00e9"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/","url":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/","name":"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores? - Cintia Bir\u00e1n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#website"},"datePublished":"2023-03-07T22:10:02+00:00","dateModified":"2025-10-21T21:45:07+00:00","description":"Licenciada en Psicolog\u00eda, llevo a\u00f1os trabajando y acompa\u00f1ando a las personas en los distintos procesos vitales. Especial atenci\u00f3n a las personas mayores: terapia psicol\u00f3gica, estimulaci\u00f3n de la memoria y gesti\u00f3n de las emociones. Terapia psicol\u00f3gica para personas adultas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/2023\/03\/07\/como-trabajar-la-memoria-en-las-personas-mayores\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/cintiabiran.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo trabajar la memoria en las personas mayores?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#website","url":"https:\/\/cintiabiran.com\/","name":"Cintia Bir\u00e1n Psic\u00f3loga","description":"Psic\u00f3loga","publisher":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9"},"alternateName":"Pisc\u00f3logia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cintiabiran.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/8787b13f6972cad4ad83ca4139cadcc9","name":"admin9764","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/cintiabiran.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Diseno-sin-titulo.png","contentUrl":"https:\/\/cintiabiran.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Diseno-sin-titulo.png","width":477,"height":477,"caption":"admin9764"},"logo":{"@id":"https:\/\/cintiabiran.com\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/cintias.cluster031.hosting.ovh.net"],"url":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/author\/admin9764\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=607"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":757,"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions\/757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cintiabiran.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}